有機椰子油保養的7大好處 | 讓你容光煥發、頭髮柔順、肌膚細嫩的秘方 | 簡單在家就做得到

椰子油(coconut oil)熱量低、不含膽固醇，加上分子結構小、容易滲透肌膚，又有很好的抗氧化性，幾個世紀以來，不論是因為吃或美容功效都被廣泛使用。除了是個好的食用油之外，對於護髮和護膚也有很大的幫助。讓我們來看看怎麼使用椰子油保養肌膚、進行皮膚護理，以及如何將天然有機椰子油融入你日常生活，讓日常更天然、健康。

一、使用椰子油保養、護膚的好處

二、椰子油護膚方法

三、椰子油護髮方法

四、使用椰子油擦臉、護膚的小秘密

使用椰子油保養、護膚的好處

有機椰子油是一種天然且安全的成分，已被發現對皮膚健康有很多好處。

使用椰子油進行皮膚護理的好處有：

1. 保濕：椰子油是一種天然保濕劑，可以幫助滋潤和保護皮膚。它含有容易被皮膚吸收的脂肪酸，使皮膚感覺柔軟光滑。若您的臉容易乾燥，不妨試試使用少量的椰子油擦臉，著重在容易因缺水而發紅的地方，記得要先進行過敏測試喔。

2. 抗發炎：椰子油內含月桂酸，是天然的抗發炎化合物，可以減少皮膚發紅和腫脹。它可用於緩解皮膚刺激，如濕疹等，這也是為什麼皮膚能以椰子油消炎的原因。

3. 抗衰老：椰子油的月桂酸是最天然的抗氧化劑，能減少皮膚細紋和皺紋等衰老跡象。它還可以幫助改善皮膚彈性和緊緻度。

4. 修復：椰子油的天然 SPF 為 4，可以提供一定程度的防曬保護，然而以台灣的太陽火辣程度，還是建議使用市售的防曬油。小編較建議使用椰子油舒緩輕微曬傷的皮膚，讓皮膚能有一層天然的保護膜，防止水份散失。

椰子油護膚方法

椰子油護膚方法有下面幾種：作為保濕霜：椰子油可用作面部和身體的日常保濕霜。只需將少量油塗抹在皮膚上並按摩直至被吸收。它可以單獨使用或與其他油混合使用，例如荷荷巴油或杏仁油。

作為卸妝液：椰子油可用作天然卸妝液。只需將少量油塗抹在化妝棉上，輕輕擦拭掉臉上的化妝品即可。作為潤唇膏：椰子油可用作天然潤唇膏，保持雙唇滋潤和受到保護。根據需要全天在嘴唇上塗抹少量油。

作為身體磨砂膏：椰子油與糖或鹽混合後可用作天然身體磨砂膏。只需將油與糖或鹽混合，然後以打圈的方式在皮膚上按摩即可。使用後記得用溫水沖洗乾淨喔！

椰子油護髮方法

椰子油護膚功效廣為人知，但它作為髮膜的效果可是不容小看，使用它做為髮膜，可滋養和調理頭髮。而這只需要在洗髮前先在髮尾塗抹少量椰子油就行。

椰子油能有效護髮主要是因為椰子油中的月桂酸對角蛋白有很強的親和力，同時它也是小分子的直鏈分子，能滲透毛髮纖維，使得頭髮的角蛋白不會在洗髮的過程中過度吸水、膨脹而彼此過度磨擦造成損傷。礦物油和其他一些植物油(如葵花油)則不能滲透進頭髮。因此在洗髮前先塗抹椰子油，就能在角蛋白的邊緣形成疏水油膜，阻止髮絲吸水。

使用椰子油擦臉、護膚的小秘密

使用椰子油進行皮膚及頭髮護理時，有幾個重要的小秘密一定要注意，不然就功虧一籄囉：

1.使用有機、未精製的椰子油：未精製椰子油是最純淨的椰子油，包含所有天然健康益處。避免使用經過加工並可能含有添加劑的精製椰子油。

2. 先做過敏測試：在使用椰子油進行皮膚護理之前，先在一小塊皮膚上進行測試，以確保您不會對它過敏。

3. 謹慎使用：椰子油是一種重油，如果使用過量會堵塞毛孔。使用少量油並按摩直至被皮膚吸收。

4. 妥善儲存：椰子油應儲存在陰涼、避光的地方，以防止氧化變質。

結論: 椰子油護膚功效與它身為好的食用油一樣傑出，別忘了這個天然健康的好朋友

椰子油是一種天然安全的保養品，可用於皮膚與頭髮，不論是在超市或是網路買椰子油，都要注意是否有有機標章，以及它的成份是否單純天然。記得使用時要適量，可先從小量開始，使用過多、太油時，反而會帶給肌膚負擔喔。至於小編是否有推薦椰子油品牌，其實，只要如前面所提，有機、初榨、全天然，就是好的椰子油。